Постизометрическая релаксация (ПИР)

Постизометрическая релаксация (ПИР) – это методика, с помощью которого можно расслабить напряженные мышцы. Гипертонус – избыточное напряжение в мышце – вызывает боль и приводит к развитию нарушений опорно-двигательного аппарата. Постизометрическая релаксация помогает избавиться от гипертонуса. Метод используется в лечении заболеваний позвоночника и суставов.

Суть метода состоит в создании изометрического напряжения определенной группы мышц и расслаблении после него. Изометрический значит «равновеликий». При изометрическом напряжении мышца не сокращается, сохраняя свою длину. Если подобное усилие было незначительным и кратковременным, то после него мышца не только расслабляется, но и несколько удлиняется. Напряжение мышцы, как правило, производится на вздохе, расслабление – на выдохе. Постизометрическая релаксация выполняется на приёме врача-невролога. Врач контролирует продолжительность усилия, ограничивая его настолько, насколько это необходимо, исходя из состояния пациента. Метод постизометрической релаксации безболезнен и абсолютно безопасен.

Показания:

• мышечно-трофические и нейродистрофические синдромы (позвоночник, суставы);
• боли в области шеи, надплечий, верхних конечностей;
• плече-лопаточный периартрит;
• головные боли на фоне изменений в шейном отделе позвоночника;
• головные боли и напряжения мускулатуры черепа, лица, шеи;
• дорсалгии, люмбалгии и другие болевые миофасциальные синдромы в зоне позвоночника;
• артрит коленного и тазобедренного суставов;
• болевой синдром височно-нижнечерепного сустава;
• грыжи, протрузии, нестабильность в ПДС позвоночника;
• остеохондроз, артрит, грыжа;
• варикозное расширение вен.

Медицинские противопоказания:

• Гипертоническая болезнь, ХНМК 3 стадии;
• Лёгочно-сердечная недостаточность 3-й стадии;
• Тромбоэмболическая болезнь, аневразгии крупных сосудов;
• Аритмии мерцательная, тахикардия пароксизмальная;
• Выраженные неврозы;
• Выраженный склероз сосудов головного мозга с наклонностью к инсультам, ТИА;
• Острые воспалительные и лихорадочные заболевания.