Постизометрическая релаксация (ПИР) – это методика, с помощью которого можно расслабить напряженные мышцы. Гипертонус – избыточное напряжение в мышце – вызывает боль и приводит к развитию нарушений опорно-двигательного аппарата. Постизометрическая релаксация помогает избавиться от гипертонуса. Метод используется в лечении заболеваний позвоночника и суставов.
Суть метода состоит в создании изометрического напряжения определенной группы мышц и расслаблении после него. Изометрический значит «равновеликий». При изометрическом напряжении мышца не сокращается, сохраняя свою длину. Если подобное усилие было незначительным и кратковременным, то после него мышца не только расслабляется, но и несколько удлиняется. Напряжение мышцы, как правило, производится на вздохе, расслабление – на выдохе. Постизометрическая релаксация выполняется на приёме врача-невролога. Врач контролирует продолжительность усилия, ограничивая его настолько, насколько это необходимо, исходя из состояния пациента. Метод постизометрической релаксации безболезнен и абсолютно безопасен.
Показания: - мышечно-трофические и нейродистрофические синдромы (позвоночник, суставы);
- боли в области шеи, надплечий, верхних конечностей;
- плече-лопаточный периартрит;
- головные боли на фоне изменений в шейном отделе позвоночника;
- головные боли и напряжения мускулатуры черепа, лица, шеи;
- дорсалгии, люмбалгии и другие болевые миофасциальные синдромы в зоне позвоночника;
- артрит коленного и тазобедренного суставов;
- болевой синдром височно-нижнечерепного сустава;
- грыжи, протрузии, нестабильность в ПДС позвоночника;
- остеохондроз, артрит, грыжа;
- варикозное расширение вен.
Медицинские противопоказания: - Гипертоническая болезнь, ХНМК 3 стадии;
- Лёгочно-сердечная недостаточность 3-й стадии;
- Тромбоэмболическая болезнь, аневразгии крупных сосудов;
- Аритмии мерцательная, тахикардия пароксизмальная;
- Выраженные неврозы;
- Выраженный склероз сосудов головного мозга с наклонностью к инсультам, ТИА;
- Острые воспалительные и лихорадочные заболевания.